低周波治療器を中殿筋に使ってみた

すごく昔に買ってタンスの肥やしになっていた低周波治療器を引っ張りだしてきて、中殿筋に使ってみた。

低周波治療器は基本的にほぐすためのものだけど、原理的に無理やり筋肉鍛える変な機械と同じだから、ちょっと強度強めれば筋肉のトレーニングになるはず！（手抜き）

ということで、すこし負荷をかけてみた。

これで調子が良くなるか、むしろ逆にバランス崩れて悪くなるかは・・・明日次第。

体重は65.2kg。