僧帽筋の運動してみた

僧帽筋を鍛える運動してみた。

ちょっとやってみただけで結構来た。

これはいいかもしれない。

肩こり防止にちょこちょこやっていきたいかな～

https://welq.jp/7324

今日捨てたものは100円で買ったUSBグッズ。